健康養(yǎng)生
聯(lián)系我們
招商、咨詢熱線：400-0016770公司地址：吉林省靖宇縣花園鎮(zhèn)皇封嶺
郵箱：service@163.com
紅棗枸杞西洋參燉雞蛋
材料: 雞蛋、紅棗、枸杞、西洋參
（紅棗枸杞本身帶甜味不用加糖. 如果覺得不夠甜的可以另加蜂蜜或白糖;特別喜歡吃甜的可以在燉的時候加冰糖)。
做法:
1、紅棗、枸杞洗凈放清水里泡；
2、開水煮熟雞蛋(或等水開了打荷包蛋)；
3、紅棗、枸杞、西洋參放入燉盅并加水；
4、鍋里加點水然后把燉盅放進鍋里；(隔水燉)用燉盅的好處是受熱均勻，不會流失營養(yǎng)和更好的保護食物營養(yǎng)，所以營養(yǎng)價值高且原汁原味。